meditatie zwolle

Blijf op de hoogte van retraites, meditatiedagen en ontvang inspiratie.

stilte retraite 2019

3-Daagse Vipassana retraite georganiseerd door Dingeman Boot en Gerjan Schoemaker

BLOG BEWUST hart meditatie

Blog over bewustwording, meditatie, yoga en meer. Laatste berichten:

Favoriete Meditatie & Filosofie luister, lees en kijk tips!

Deze blogpost zal continue worden geupdate met mijn favoriete luister, lees en kijk tips op het gebied van meditatie en bijhorende filosofie. Kom dus regelmatig terug voor nieuwe inspiratie! Leestips: De Bhagavad Gita (Prachtig filosofisch verhaal met reflectie op dualiteit en non-dualiteit, voor gevorderden in Oosterse filosofie / Non-dualiteit) Op zoek naar het Hart van […]

Geleide Latifa meditatie – Gebed uit het Sufisme

✨💛 Geleide meditatie ✨💛 De Latifa is eigenlijk een prachtig gebed uit het Sufisme, maar ik heb de basis als inspiratie gebruikt voor een geleide meditatie. Tijdens de Latifa gaan we 6 punten bij langs, vergelijkbaar met Chakra punten die wellicht wat meer bekend zijn bij de Westerse mensen.Het is een geleide meditatie waarbij we stil staan […]

quantum light breath

Quantum Light Breath door Jeru Kabbal

De Quantum Light Breath ontwikkeld door Jeru Kabbal is een van de meest bijzondere meditaties die ik ken. Minimaal op gelijke hoogte met de Osho Dynamic Meditatie. De meditatie is er in het bijzonder op gericht om datgene in ons onderbewuste dat ons beperkt om in volledige vrijheid te leven, los te laten. Volgens Jeru Kabbal […]

3 niveaus meditatie

Drie niveaus van meditatie; Praktisch, Psychisch en Filosofisch

Mediteren kan grofweg gezien op drie niveaus. Praktisch niveau: Mediteren om een bepaald effect te ervaren. Denk aan het mediteren om tot rust te komen, beter te leren concentreren, beter te slapen, meer compassie ontwikkelen, etc. Psychisch niveau: Mediteren om meer inzicht te krijgen in je (beperkende) gedachten, conditioneringen, overtuigingen, interpretaties, gevoelens, etc. Ook op […]

Gerjan Schoemaker &C Magazine - Osho Dynamic Meditatie

Interview over OSHO Dynamic Meditatie in &C Magazine van Chantal Jansen

Het And C​ Magazine van Chantal Jansen lag gisteren op de deurmat met een interview van mij over de OSHO Dynamic Meditatie®. Hoewel ik met name veel haal uit het Boeddhisme, kan de OSHO Dynamic zeer effectief zijn om versneld door bepaalde processen te gaan. Ik heb veel mensen die bij mij 21 dagen de Dynamic […]

liefdevolle vriendelijkheid

Vervolmaking van Liefdevolle Vriendelijkheid, Compassie, Medevreugde en Gelijkmoedigheid

Waarom ontwikkelen we de Vier Hartkwaliteiten (Brahma Vihara    )? – Liefdevolle vriendelijkheid (Metta) – Compassie (Karuna) – Medevreugde (Mudita) – Gelijkmoedigheid (Upekkha) Vergezeld met wijsheid, leidt het cultiveren van deze verblijfplaatsen in het hart tot bevrijding van het lijden (Dukkha) die mede wordt gevormd door vijandschap, boosheid en afkeer. We trainen onze geest om zuivere, welzijn […]

Over Gerjan

Gerjan Schoemaker is meditatieleraar in Zwolle en ook hoofddocent van de ‘Opleiding tot Professioneel Meditatieleraar’ bij het Nederlof Centrum in Almere.

Gerjan Schoemaker - meditatieleraar

 Meditatielessen in Zwolle

Vihara, Meditatie Zwolle. In Zwolle geeft Vihara 2 verschillende meditatieavonden namelijk de ‘Vipassana Meditatie lessen’ en ‘Meditatie Plus lessen’. De Vipassana meditatie avonden zijn een afwisseling tussen inzicht-meditatie, Boeddhistische filosofie en psychologie en mindful movements. De Meditatie Plus lessen bevatten minder theorie en bevatten naast zitmeditatie ook meer actieve meditaties, waaronder enkele prachtige meditaties van Osho.

>> Lees meer over Meditatie Zwolle

 Geleide meditaties op YouTube

Enkele geleide meditaties van Gerjan op Youtube.

 Vihara op Facebook

 

 

meditatieruimte zwolle

Follow

Meditatie retraites, lessen, workshops en cursussen.

Vihara Meditatie Retraites en Lessen
5 (100%) 13 votes