Spirituele beurs

De vijf leefregels uit het Boeddhisme

 

 

Vijf leefregels (of beter richtlijnen/adviezen)

Vanuit het conventionele Boeddhisme kennen we ‘de vijf leefregels’.
Deze leefregels worden voorafgaand aan een (Vipassana) retraite of meditatietraining vaak voorgedragen of gereciteerd.

De vijf leefregels dienen niet als geboden te worden gezien maar als richtlijn, advies en aandachtspunten om mee te oefenen/experimenteren.
Onderzoek iedere keer weer met wijsheid en bedenk of het heilzaam is of niet.

1. Vermijd te doden en handel met respect jegens alle vormen van leven.

2. Vermijd te stelen en cultiveer vrijgevigheid. Vermijd te nemen wat jou niet gegeven is.

Dus bijvoorbeeld ook geen shampoo als iemand zijn fles in de douche heeft laten staan. Of een pen van het bedrijf dat je werkt meenemen naar huis.

3. Het vermijden van seksueel ongeoorloofd gedrag.

De Boeddha sprak daarbij ook over niet vreemd gaan als je een partner hebt.

4. Vermijd te liegen en spreek de waarheid

Vermijd lasterende taal, harde woorden, onzinnig gepraat (Pali woord: Sampapalapa).
Bedenk: waar besteed je jouw energie en tijd aan? Draagt het bij?

5. Vermijd bedwelmende middelen die de geest verwarren en onopmerkzaam gedrag veroorzaken.

Neem alleen middelen tot ons die ons voeden en die een vredig leven bevorderen.

Blog door: Gerjan Schoemaker meditatieleraar bij Vihara Meditatiecentrum.

2 thoughts on “De vijf leefregels uit het Boeddhisme

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *